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Autore Topic: Gli Allenamenti Primari  (Letto 6322 volte)

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Offline Melegna

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  • Tifoso di: A.C. Milan
Gli Allenamenti Primari
« il: 16 Novembre 2009 01:42:47 »
Citazione
Le Basi dell'Allenamento
Perché l’allenamento sia efficace bisogna allenare giocatori giovani.
All’inizio la cosa migliore da fare, dopo aver preso almeno l’allenatore accettabile, è scegliere una skill primaria (parate, difesa, regia, cross, attacco) da allenare. A questo punto si scelgono un certo numero di giocatori giovani (dipende dalla skill allenata), con una primaria possibilmente accettabile ed età non superiore ai 19 anni e allenarli con continuità per un paio di stagioni.
Man mano che crescono diventano più forti se ne vende qualcuno e lo si sostituisce con un giovane allenando con un potenziale maggiore (per esempio se prendo un 18enne accettabile in regia e lo vendo 20enne a straordinario, poi potrei comprare un 17enne buono per sostituirlo, in modo che alla stessa età sia più forte).

Parate
Parate allena soltanto i portieri.
Quindi, a meno di non ricorrere al mercato, si possono allenare al più 2 giocatori a settimana (il portiere schierato in campionato e il portiere schierato in amichevole). E’, assieme a cross, l’allenamento più veloce.
Moduli consigliati: qualunque, perché ogni modulo prevede la presenza di un portiere.

Difesa
Difesa allena i giocatori che giocano difensori centrali e terzini.
Quindi, a meno di non ricorrere al mercato, ogni settimana si possono allenare al più 10 giocatori (5 difensori schierati in campionato e 5 schierati in amichevole). E’ l’allenamento più lento, perché è quello che allena più giocatori.
Moduli consigliati: 5-3-2, 5-4-1, 5-2-3 e 5-5-0 che sono i moduli che prevedono la difesa a 5. Ma se si vuole essere competitivi si possono usare in partite ufficiali anche moduli a 4 difensori (4-4-2, 4-5-1) o addirittura a 3 difensori (3-5-2 per massimizzare il possesso di palla). E’ un allenamento che si abbina molto bene al contropiede, a patto di avere allenandi con una discreta skill passaggi.
E’ comunque consigliabile, i primi tempi, cercare di allenare il maggior numero di giocatori possibile.

Regia
Regia allena i giocatori che giocano come centrocampisti (al 100%) e come ali (al 50%).
Quindi, a meno di non ricorrere al mercato, ogni settimana si possono allenare al più 6 giocatori al 100% e 4 al 50% (3 centrocampisti più 2 ali schierate in campionato e 3 centrocampisti più 2 ali schierate in amichevole). I tempi di scatto sono inferiori a difesa ma superiori ad attacco.
Moduli consigliati: 3-5-2, 4-5-1, 2-5-3 e 5-5-0 che sono i moduli che prevedono un centrocampo a 5. Se si vuole essere più incisivi in attacco si può rinunciare a uno slot di ala (che allena solo al 50%) e usare il 3-4-3; se si vuole una difesa più forte si può rinunciare a uno slot di ala e usare il 4-4-2.

Cross
Cross allena i giocatori che giocano come ali (al 100%) e come terzini (al 50%).
Quindi, a meno di non ricorrere al mercato, si possono allenare al più 4 giocatori al 100% e 4 al 50% (2 ali più 2 terzini schierati in campionato e 2 ali più 2 terzini schierati in amichevole). I tempi di scatto sono molto simili a quelli di parate (quindi molto veloci).
Moduli consigliati: virtualmente tutti, purchè si schierino 2 ali e 2 terzini. Di fatto i risultati migliori (conciliando l’allenamento) si ottengono col 3-5-2 o col 4-5-1 (perché non si rinuncia ai 3 centrali di centrocampo). Oppure si potrebbe giocare 532 contropiede.

Attacco
Attacco allena i giocatori che giocano come attaccanti.
Quindi, a meno di non ricorrere al mercato, ogni settimana si possono allenare al più 6 giocatori (3 attaccanti schierati in campionato e 3 attaccanti in amichevole). I tempi di scatto sono più bassi di regia ma più alti di cross o parate.
Moduli consigliati: i moduli a 3 punte, ovvero 3-4-3, 4-3-3 e 2-5-3. Meno consigliati gli altri moduli, perché si sprecano preziosi slot d’allenamento. Il 4-3-3 si può abbinare al contropiede, puntando su una difesa solida; il 3-4-3 spesso si abbina all’attacco al centro, per sfruttare la forza del tridente.

Perdere l'Allenamento
L’allenamento si perde quando si schierano nella formazione iniziale di una partita meno di 9 giocatori.
« Ultima modifica: 02 Settembre 2013 16:54:46 da pietrisque »